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@泰州市民 和式太极拳的第七代传人王助径免费开课
时间:2019-05-15 21:09 来源:网络整理 作者:藏不住的情緒 点击:

  王助径是和式太极拳的第七代传人,出生于浙江嘉兴,5年前来泰州发展后便留在了这里,如今俨然成了半个泰州人。最近他准备筹办一场公益活动,免费教大家和式太极拳。

  “初衷还是想让更多的人了解太极拳、喜欢太极拳。”王助径说,现在不少人对太极拳存在认知的误区。“不少太极拳宣传片的主角总是那些白发老者,让大众产生了‘太极拳都是老年人学的’刻板印象,但对于年轻人来说,除了锻炼身体,学太极拳也是一个让人‘静下来’的好方法,对于女性和孩子来说,太极拳同样适合。”据悉,王助径这次特别安排武术基本功等提升体能、力量、速度的内容,他特别希望更多的年轻人加入到太极拳的队伍中来。

  其次,网络上有大量的太极拳教学视频,不少人觉得根本没必要上门求教。王助径说,前段时间几位姜堰太极拳爱好者的遭遇让他深感太极拳推广的重要性,“三位阿姨因为练习太极拳姿势不当,膝关节不适,如不及时纠正,后果更加严重。”

  王助径表示,一门好的拳术应具备这几个方面:一养生,二能搏击,三不以身体受伤害为代价,只养生而不能搏击那就不是拳,能搏击而不能养生那只是年轻时的一时之快,以身体受伤为代价那就没必要练下去了。太极拳是武术,是一种有技击意义的健身术,更是一种精神,将人的生活状态调整到最佳。

  王助径说,和其他太极拳不同的是,和式太极拳多了分中医养生色彩。“和式太极拳的创始人叫和兆元,他出生于中医世家,在理学大家李棠阶影响下,对太极拳进行了重大改革。他以理学、儒家、道家并结合医学理论来指导规范拳架,使理论与实践完美结合,创编了一套体用一致,技理相合的代理架,即和式太极拳,对患有睡眠障碍、关节疼痛、高血压、高血脂、高血糖等人来说,练太极尤其合适,届时他也会依据市民个人身体情况,因材施教。

  本次活动对于报名人员没有门槛,任何年龄段都可以来参加,其中成人班分为无基础班和武术爱好者班。为了让市民能真正学到和式太极拳,王助径安排整整一个月的上课时间,每天还各有6个上课时间段:上午9点至10点10分,10点15分至11点25分;14点至15点10分,15点15分至16点25分;18点50分至20点,20点5分至21点15分。

  “大家可以依据自己的工作时间来选择上课时间,我们届时会尽量集中不同时间段的市民共同学习。”成人班上课时间定于5月10至6月10日,周一至周五上课。少儿班时间则在5月11日至6月23日,周末上课。

  为了保证学习效果,本次活动也设置了名额限制,无基础成人班和少儿班有30个免费名额,武术爱好者班有20个免费名额。报名时间:即日起至5月9日,报名地址:永辉路和式太极拳馆二楼,报名电话:86602788、15380718088。

  记者朱虹

标签:太极拳;上课时间;泰州

责编:韩震霞 崔欣

王助径是和式太极拳的第七代传人,出生于浙江嘉兴, 5年前来泰州发展后便留在了这里,如今俨然成了半个泰州人。最近他准备筹办一场公益活动,免费教大家和式太极拳。“不少太极拳宣传片的主角总是那些白发老者,让大众产生了‘太极拳都是老年人学的’刻板印象,但对于年轻人来说,除了锻炼身体,学太极拳也是一个让人‘静下来’的好方法,对于女性和孩子来说,太极拳同样适合。王助径说,前段时间几位姜堰太极拳爱好者的遭遇让他深感太极拳推广的重要性, “三位阿姨因为练习太极拳姿势不当,膝关节不适,如不及时纠正,后果更加严重。“和式太极拳的创始人叫和兆元,他出生于中医世家,在理学大家李棠阶影响下,对太极拳进行了重大改革。

王助径是和式太极拳的第七代传人,出生于浙江嘉兴...