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2017年度最美太极人葛红
时间:2019-03-15 18:41 来源:网络整理 作者:往前壹步是黃昏 点击:

葛红

一部经典的电影《少林寺》,向世人展现了中国精湛的传统武术,也深深的影响了一代又一代人。中学时代通过这部电影认识了传统武术太极拳。真正开始关注和喜欢太极拳的是电影《一代宗师》,宫小姐有一句台词触动了她的心灵,道出了中华武学的实质:见自己、见天地、见众人。大学时代,偶尔看到父亲在院子里练拳和舞剑,还兴致勃勃地讲解几个动作:白鹤亮翅、仙人指路……拳架优美、舒展,很是难忘。太极拳,一种符合天道的自然修炼之道,平实、无华,一直在身边,这是她习练多年的感悟。她就是2017年度“最美太极人”葛红。

葛红

葛红告诉记者,与太极拳结缘是2012年,在虹桥国际机场公司工会组织的太极学习班上,第一次接触了太极拳,也是第一次接触了太极名家解礼德老师,就是在这个学习班上,被太极拳自然天成的深邃柔美深深吸引了,从此爱上了这门高深莫测的传统武术。克服工作忙碌的现实困难,参加虹桥机场的太极健身活动,与同门师兄师妹们相互切磋,共同提升拳技。在解老师的言传身教下,刻苦学习、琢磨,拳技不断提升。为了能学到最系统,最正宗的太极拳,在2014年正式拜入解礼德老师的门下,成为陈氏太极拳第十三代继承人。如今练拳达五年时间,在解老师亲自指教、指导下,先后习得了陈氏太极拳老架一路、二路,陈氏太极单剑、单刀及养生功,目前在学推手。

葛红

说到自己的师父,葛红说,师父教拳的原则是:以礼教拳,以德服人。自己也很有幸找到了一位既明拳法,武艺又高的老师来做师父,老师文武双全,教拳法的同时讲解拳理,让自己以最短的时间、最快的速度,掌握太极拳基本要领,在学习过程中不走弯路。师父常常挂在嘴边的一句话是:意、气、神是太极拳的灵魂。多年来,坚持习练太极,领悟其内涵,关注太极网上的优秀文章和太极名家精彩演绎视频,不断开阔眼界,吸纳精华。

葛红

葛红特意提到几点,是解礼德师父对她针对性的传拳要点:

一、针对习练时过分注重太极拳形体运功和拳架的外在之 “形”,忽视太极拳的内在“意”和“气”的现状,解老师要求在平时多培养意练的方法,介绍学习《道德经》,还讲述和讨论太极拳在中国传播哲学、心理学、中医学、佛学、气功养生领域的不同内涵,葛红利用碎片时间意练太极拳,将拳默想一遍,意念与动作相结合,上下相随,起到养生修心的效果。

二、针对工作忙,静不下心练太极,师父教我:意志所向,全神贯注,对一招一式的运行、转换、虚实、开合、演绎等基本要领,要更细心揣摩,要多领悟,练每一个动作时必须要有意识,树立一个慢学的思想,决不可粗枝大叶,师父耐心而专业,纠正错误动作。

三、在习练过程中,师父经常教导:太极拳的培养是有的没有和没有的有,要注重传统文化的学习,建立太极思维,提高境界。

学拳至今,葛红逐步加深了对古老太极拳功夫的认识,师父的因人施教,从基础入手,步步深入,虚灵顶劲、含胸拔背、柔化刚发都得到了落实的练法。葛红感受到了一种新的转变,对她而言太极拳不再是普通消磨时间的运动,而是一个人在茫茫大海之中,如同看到一束光时的那种喜悦。

葛红

很多人觉得太极很玄乎,也有很多人觉得太极是很普通的运动。葛红认为,学太极如读书、如品茶、如参禅,似在体悟古老的民族文化智慧,而从中感知人生。太极正学纯是一种技法、功法的运行,最重要的是一种生活态度、生活方式。学习太极拳实际上是进入一种生活状态,寻找那种生活的感觉。说太极是一种生活状态,因为它平平常常、简简单单,持平常心,过寻常日子;说太极寻找生活感觉,因为太极为生活添了一道色彩,让生活有了美的情趣,太极已然成为生命中积极向上,有趣的那一部分。

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