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64名学员老年大学练太极
时间:2019-04-15 21:54 来源:网络整理 作者:我是逗比我比你逗 点击:

记者 谷伟 何琪

太极拳是我国独具特色的传统武术,具有强身健体、颐养性情等特点,深受市民尤其是老年市民的喜爱。在老年大学里有这样一群喜爱太极拳的离退休人员,他们在太极拳学习中找到快乐,让自己的生活更充实幸福。

3月27日下午,独山子老年大学的太极拳教室内,30多名学员跟着老师轻松愉快地练习着太极拳,女教师李新平在舒缓优美的音乐伴奏下,行云流水的动作传递着健康、轻松、和谐。

太极拳是一种舒缓轻灵的拳术,通过练习可以促进人体代谢和内分泌功能,使人体免疫力增强,起到预防和抗病的作用,是一项适合老年人锻炼的运动方式。老年大学太极拳开班以来就受到学员的欢迎,目前,已有两个太极拳班共64名学员。

2018年,受老年大学邀请,陈式太极拳十二代传承人李新平,成为老年大学的太极拳教师,教授学员太极拳。李新平任教以来,一直遵循循序渐进、持之以恒的原则,让学员听得懂、学得进,学拳兴趣越来越浓厚。

老年大学充实了离退休人员的业余生活,丰富了他们的内心世界。而这群可爱的老人们,也向我们传达着他们朝气蓬勃的精神,传递着他们健康阳光的正能量。