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【教学】踢王决队员手把手教你打太极三章
时间:2018-11-09 07:14 来源:网络整理 作者:岛屿云烟 点击:

【教学】踢王决队员手把手教你打太极三章

太极三章的含义是八卦中的“離”,它指代火、热情与光明。通过修炼培养人的正气和修炼欲望。新动作有单手刀颈部攻击、单手刀、中外格挡。新的站势是三七步,技术特点是连续两次直拳然后迅速格挡对方的进攻。

本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时,由于其手脚及体动作是依次交叉性施展,所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性。练习者在升绿带(六级)的考试中,太极三章是必考内容。

以下是踢王决及中国国家跆拳道示范团队员给你做的详细视频演示。视频后面还有动作分解图片及讲解哦!

【教学】踢王决队员手把手教你打太极三章

一、← 前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次(左右各一次)

二、↑ 前行步手刀内砍二次

三、← 三七步单手刀侧防,跨弓步正拳(左右各一次)

四、↑ 前行步外腕内防二次

五、→ 右脚不动,后转回到一(前行步下防,前踢,弓箭步正拳二次,左右各一)

六、↓ 前行步下防,正拳(重复一次)

七、↓ 前行步前踢,下防,正拳。(重复一次)

注意:太极三章有些动作容易与二章搞混哦!一定要记清楚!(其他品势视频,也可以通过给公众号发送文字的方式获得,如发送“八章”、“高丽”等)返回搜狐,查看更多